行事・活動記録

カテゴリ:例会 日付:2017年5月20日

平成29年度 5月例会

会員広報委員会による会員親睦例会。

\竹田会長 挨拶/


まずは、奈良県文化会館でエクササイズ体験。
姿勢調整師である美並委員のレクチャーで
姿勢調整とストレッチで、じっくり身体を整えていきます。

*体操服の方は…お手本です(^ω^)

『あ、左のほうが上に上がってる!』    『お悩みの多い肩こり・肩甲骨動かします』


『のばしまーす!』              『リラックス♡』


その後、パーソナルトレーナー akiya氏による
ウェイトなどの重りは使わないトレーニング直伝。
体幹から腹筋にみんなでチャレンジ。


ぷるぷる…効きます…もうちょっと!!がんばって!!




最後の締めは、下半身。徹底的に脂肪燃焼していきます('◇')ゞ

一人じゃなかなかできないことも、仲間がいることで達成できちゃう不思議。

場所を移しまして、mellow cafeで懇親会を行いました。
DJ akiya&DJ SHIRANO によるコラボレーション心地よい音楽でお迎え☆


出店直前会長の乾杯のご発声


委員会・室会対抗アトラクション。
アイマスクをして、うまい棒の味を当てる うまい棒ソムリエからはじまり

/何味でしょーか!?\ これがなかなか当たらない…

抽選BOXから選ばれたメンバーによる ロシアンルーレット。

/どれか1つ 大当たりでーす! 慎重に選び中…\ 

全員参加で 新聞紙陣取り合戦!

/パワー?タイミング?勝利の女神は誰に微笑む?\

身体のコンディションを整え、鍛え、
大いに語り合い、仲間たちのスマイルいっぱいの1日でした。



奈良商工会議所 青年部
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